“Coupez le son… et voyez enfin votre jeu : une méthode surprenante pour débloquer votre technique”
Newsletter Mars 2026
Lors d’un cours récent, une élève se sentait bloquée.
Elle travaillait sérieusement, elle jouait régulièrement… mais quelque chose ne fonctionnait pas. Les mêmes erreurs revenaient, malgré toute son attention.
Comme souvent dans ces cas-là, je lui ai proposé de s’enregistrer en vidéo.
Puis je lui ai donné une consigne un peu inhabituelle : regarder la vidéo… sans le son.
Et là, tout a changé.
Sans l’écoute, son regard s’est posé différemment. Elle a commencé à voir ce qu’elle n’entendait pas : la position des doigts, les tensions inutiles, les petits gestes automatiques.
C’est à ce moment-là que l’idée m’est venue d’aller encore plus loin.
- Et si, pendant le travail, on coupait volontairement le son ?
C’est ainsi que j’ai commencé à proposer l’utilisation de bouchons d’oreilles pendant certains exercices.
Cela permet de déplacer totalement l’attention vers le visuel et le ressenti du geste. On observe, on ajuste, on affine… avec une précision souvent surprenante.
Vous pouvez également utiliser un miroir, comme les danseurs ou les cavaliers de dressage. Il devient alors un véritable outil de travail pour vérifier votre posture, la forme des mains, et la qualité du mouvement.
Cela peut sembler étonnant…
mais c’est une approche simple, et redoutablement efficace.
Eve McTelenn - Mars 2026
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